Metodologia

• Avaliação fisiológicas e biomecânicas para adequação no exercicio, de acordo com as características e limitações de cada aluno;

•  Adequação as condições de espaço e tempo disponíveis para atender melhor o aluno;

•  Prescrever planos de exercicios de acordo com o objetivo de cada aluno, sempre levando em consideração as individualidades de cada um;

•  Avaliação periodica e programação de novos exercicios, com objetivo de obter resultados possitivos;

•  Promover saúde e qualidade de vida ao aluno por meio da prática de exercicios físicos;

•  Prescrever treinamento com cargas adequadas ás necessidades do cliente;

•  Será pedido uma avaliação médica, se caso necessário algum exame clínico;

•  Será feito reavaliação física a cada dois meses para verificar os progressos atingidos e orientar eventuais mudanças no cronograma de treinamentos, mantendo o cliente motivado e seguro de alcançar seus objetivos.